Sự thật gạo lứt chữa bệnh khớp và cách sử dụng

Gạo lứt được nhiều người tin rằng có thể hỗ trợ điều trị bệnh khớp nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng cao và các chất chống viêm tự nhiên. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của gạo lứt chữa bệnh khớp vẫn là điều gây tranh cãi.

Tìm hiểu thêm
Hướng dẫn cách làm bánh xèo chay ngon hết nước chấm

Hướng dẫn cách làm bánh xèo chay ngon hết nước chấm

Cách làm bánh xèo chay khá đơn giản. Với lớp vỏ giòn tan, phần nhân đậm đà từ rau củ tươi ngon, bánh xèo chay không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng.

Ngày đăng 17/10/2024
Tổng hợp 5 cách nấu mì chay ngon bất bại

Tổng hợp 5 cách nấu mì chay ngon bất bại

Mì chay là món ăn thanh đạm, dễ chế biến nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và hương vị. Với sự kết hợp từ các loại rau củ, nấm, đậu hũ cùng gia vị tự nhiên, món mì chay mang đến sự tươi ngon, nhẹ nhàng mà vẫn hấp dẫn. Học cách nấu mì chay không chỉ giúp bạn có bữa ăn ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe và vóc dáng.

Ngày đăng 17/10/2024
Tổng hợp các cách nấu bún chay ngon và dinh dưỡng đầy đủ nhất

Tổng hợp các cách nấu bún chay ngon và dinh dưỡng đầy đủ nhất

Bún chay là món ăn thanh đạm, dễ ăn, và phù hợp cho những ai theo đuổi lối sống lành mạnh hoặc muốn thưởng thức hương vị chay tịnh

Ngày đăng 17/10/2024
Hướng dẫn cách nấu phở chay ngon, bổ dưỡng

Hướng dẫn cách nấu phở chay ngon, bổ dưỡng

Phở chay là món ăn thanh đạm, không chỉ giữ được hương vị đặc trưng của phở truyền thống mà còn phù hợp với những ai muốn theo đuổi lối sống lành mạnh.

Ngày đăng 17/10/2024
5 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng ít calo nhất hiện nay

5 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng ít calo nhất hiện nay

Trong cuộc sống hiện đại, việc lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng ít calo đang trở thành xu hướng được nhiều người quan tâm. Đặc biệt là những ai muốn duy trì sức khỏe và vóc dáng.

Ngày đăng 17/10/2024
Top 5 thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người ăn chay

Top 5 thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người ăn chay

Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người ăn chay đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp các dưỡng chất thiết yếu mà chế độ ăn chay có thể thiếu hụt. Việc bổ sung đúng các nguồn dinh dưỡng như protein, vitamin B12, canxi và Omega-3 sẽ giúp người ăn chay duy trì sức khỏe và năng lượng một cách bền vững.

Ngày đăng 17/10/2024
Top 5 quán buffet chay ngon tại Hà Nội

Top 5 quán buffet chay ngon tại Hà Nội

Xu hướng ăn chay đang ngày càng phổ biến và trở thành một lối sống lành mạnh của nhiều người. Tại Hà Nội, các quán buffet chay không chỉ hấp dẫn thực khách nhờ các món ăn ngon, bổ dưỡng mà còn bởi không gian thanh tịnh, giúp người ăn cảm nhận được sự thư giãn.

Ngày đăng 11/10/2024
Top 9 cửa hàng chay thực dưỡng ngon, bổ, rẻ tại Hà Nội

Top 9 cửa hàng chay thực dưỡng ngon, bổ, rẻ tại Hà Nội

Cửa hàng chay thực dưỡng đã và đang trở thành lựa chọn lý tưởng cho những ai mong muốn một lối sống lành mạnh và cân bằng. Nếu bạn đang tìm kiếm những địa điểm ăn chay thực dưỡng tại Hà Nội với tiêu chí ngon, bổ, rẻ thì hãy cùng khám phá ngay 9 cửa hàng dưới đây.

Ngày đăng 11/10/2024
Ăn chay thực dưỡng là gì? Thực đơn ăn chay đủ chất dinh dưỡng

Ăn chay thực dưỡng là gì? Thực đơn ăn chay đủ chất dinh dưỡng

Một trong những câu hỏi được khá nhiều người quan tâm hiện nay: Ăn chay thực dưỡng là gì? Đây là một lối sống ăn uống lành mạnh đang được nhiều người ưa chuộng, không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn mang lại sự cân bằng tự nhiên cho cơ thể.

Ngày đăng 11/10/2024