Bột ngũ cốc là sản phẩm rất được ưa chuộng hiện nay đặc biệt đối với đối tượng người cao tuổi vì nó vừa tốt cho sức khỏe, dễ tiêu hóa, hấp thụ nhanh chóng mang lại hiệu quả cao khi sử dụng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết chọn bột ngũ cốc cho người già.
Tại sao người già nên dùng bột ngũ cốc?
Như các bạn cũng biết, người già là đối tượng đặc biệt cần được chú trọng chăm sóc sức khỏe vì theo thời gian hệ miễn dịch hay các cơ quan trong cơ thể cũng đã yếu dần không còn khỏe mạnh, hoạt động nhanh nhẹn như trước. Do đó họ thường cần một chế độ dinh dưỡng đa dạng và giàu chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và hoạt động của cơ thể.
Có nhiều người thắc mắc “người già có nên uống ngũ cốc không”, câu trả lời hoàn toàn là có bởi bột ngũ cốc cho người già rất tốt vì những lý do sau:
Dễ tiêu hóa: Cơ thể người già thường không thể tiêu hóa thức ăn như trước, do đó, bột ngũ cốc có thể là một lựa chọn tốt hơn vì nó dễ tiêu hóa hơn so với các loại ngũ cốc nguyên tử.
Nhiều chất dinh dưỡng: Bột ngũ cốc thường được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như chất đạm thực vật, chất béo, tinh bột cùng các vitamin và khoáng chất. Điều này giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho người già, giúp duy trì sức khỏe của họ mà không phải thực đơn thông thường nào ở gia đình có thể đáp ứng đầy đủ.
Cung cấp năng lượng: Bột ngũ cốc thường chứa carbohydrate, là nguồn năng lượng chính cho cơ thể. Bữa sáng với bột ngũ cốc có thể giúp cung cấp lượng năng lượng cần thiết cho hoạt động trong buổi sáng trong suốt.
Dễ dàng sử dụng: Bột ngũ cốc thường dễ dàng sử dụng. Người già có thể kết hợp nó với nước, sữa hoặc sữa chua để tạo ra một bữa ăn sáng nhanh chóng và dễ dàng.
Tiện lợi: Bột ngũ cốc thường được đóng gói sẵn trong hộp hoặc túi tiện lợi, dễ dàng mang theo khi đi làm hoặc đi du lịch hay khi phải ở nhà một mình cũng không lo ăn uống thiếu chất.
Tuy nhiên, thực tế không phải loại bột ngũ cốc nào cũng tốt cho sức khỏe của người gia. Tốt nhất chúng ta có thể lựa chọn cách làm bột ngũ cốc cho người già hoặc lựa chọn các loại bột có sẵn uy tín để đảm bảo chất lượng sử dụng.
Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm bột ngũ cốc cho người già tại nhà bằng chính các thành phần tự nhiên:
-Thứ nhất bạn cần chuẩn bị nguyên liệu như sau: 2 chén lúa mạch; 1/2 chén hạt hướng dương; 1/2 chén hạt chia; 1/2 chén hạt hạnh nhân hoặc hạt óc chó; 1/2 chén hạt hạnh nhân Brazil hoặc hạt dẻ cười (tùy chọn)
Rửa sạch: lúa mạch và các loại hạt khác dưới nước lạnh, sau đó để ráo.
Rang: Rang lúa mạch và các loại hạt trong một loại thuốc khô, đều cho đến khi chúng thơm và vàng đều. Đảo thường
Bột xay: Chờ cho lúa mạch và các loại hạt mịn rồi cho vào máy xay nhỏ. Xay cho đến khi nhỏ hơn hoặc bằng hạt bột.
Bảo quản: Sau khi xay, bạn có thể lưu trữ bột ngũ cốc trong hũ đựng hoặc túi ni lông, đặt ở nơi khô ráo và thoáng mát. Bột có thể được sử dụng trong vòng một đến hai tháng.
-Cách sử dụng như sau:
Bạn có thể sử dụng bột ngũ cốc này bằng cách trộn với sữa chua, sữa hoặc pha với nước ấm để tạo thành một món ăn ngon
Thêm một ít mật ong nếu bạn muốn.
Bạn cũng có thể sử dụng bột này để làm bánh mì, bánh quy hoặc bánh ngọt khác.
Sử dụng bột ngũ cốc Nutri Nano Fucoidan
Nếu bạn không có thời gian để tự làm bột ngũ cốc thì hãy tham khảo ngay sản phẩm bột ngũ cốc cho người già Nutri Nano Fucoidan - Dòng sản phẩm bột thực dưỡng đang rất được ưa chuộng hiện nay.
Nutri Nano Fucoidan đáp ứng đầy đủ các tiêu chí khi lựa chọn bột ngũ cốc tốt cho người già như:
Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu, tăng cường để khỏe giúp nâng cao sức khỏe toàn diện
Dễ ăn, hương vị thanh mát không đường, không chất bảo quản đảm bảo phù hợp cho cả những người cao tuổi bị tiểu đường
Thành phần thực vật 100% lành tính an toàn
Dạng bột ngũ cốc tiện lợi dễ sử dụng, đặc biệt được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại nên đảm bảo giữ nguyên các dưỡng chất, tác dụng nhanh chóng hiệu quả khi dùng
Sản phẩm được cấp phép từ Bộ y tế, nên đảm bảo uy tín khi dùng
Hy vọng bài viết tìm hiểu về bột ngũ cốc cho người già đã giúp bạn có được những kiến thức bổ ích. Đừng quên lựa chọn ngay Nutri Nano Fucoidan để chăm sóc sức khỏe cho ông bà, ba mẹ của bạn luôn khỏe mạnh từ ngay hôm nay. Chi tiết liên hệ số 0812 903 903 để mua hàng chính hãng.
