Top 5 loại gạo lứt phổ biến và giá bán các loại gạo lứt

Các loại gạo lứt không chỉ nổi tiếng với hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn đa dạng về chủng loại, mang đến nhiều lựa chọn cho người tiêu dùng. Từ gạo lứt đỏ, gạo lứt đen, đến gạo lứt tím, mỗi loại đều có những đặc trưng và lợi ích sức khỏe riêng biệt. Khám phá và lựa chọn loại gạo lứt phù hợp sẽ giúp bạn duy trì một lối sống lành mạnh và cân bằng.

Top 5 loại gạo lứt phổ biến nhất thị trường

Bạn phân vân gạo lứt có mấy loại? Khi mà thị trường gạo hiện nay rất đa dạng và phong phú các loại gạo thì việc chọn gạo chuẩn lại trở nên khó khăn với người tiêu dùng.

Gạo lứt là một trong những loại thực phẩm được ưa chuộng hiện nay, không chỉ bởi giá trị dinh dưỡng cao mà còn vì những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng trên thị trường có nhiều loại gạo lứt khác nhau. Các loại gạo lứt đều có đặc điểm và giá trị dinh dưỡng riêng.

1. Gạo lứt đỏ

Gạo lứt đỏ là một trong các loại gạo lứt được nhiều người ưa chuộng nhất bởi hương vị đặc trưng và lợi ích sức khỏe vượt trội. Hạt gạo lứt đỏ có màu đỏ nâu tự nhiên, giàu chất chống oxy hóa anthocyanin. Giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Gạo lứt đỏ thường có vị ngọt nhẹ và độ dẻo vừa phải. Giá bán tham khảo: Khoảng 30.000 - 40.000 VNĐ/kg. Nếu bạn đang tìm kiếm gạo lứt loại nào tốt nhất thì gạo lứt đỏ là sự lựa chọn tuyệt vời nhất.

2. Gạo lứt đen

Gạo lứt đen (hay còn gọi là gạo nếp cẩm) là một loại gạo lứt đặc biệt có màu đen tím nhờ vào lượng anthocyanin cao. Loại gạo này nổi bật với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Gạo lứt đen có vị bùi, thơm đặc trưng và thường được sử dụng để nấu các món chè hoặc làm sữa gạo lứt. Giá bán tham khảo khoảng 35.000 - 50.000 VNĐ/kg.

Gạo lứt đen có tác dụng gì? Ăn gạo lứt đen có tốt không?

3. Gạo lứt tím than

Gạo lứt tím than là một loại gạo lứt được trồng nhiều ở miền Bắc Việt Nam. Hạt gạo có màu tím sẫm, chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất quan trọng như sắt, magie và kẽm.

Phân loại gạo lứt tốt nhất hiện nay phải xác định là gạo lứt tím than. Loại gạo lứt này không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Giá khoảng 40.000 - 55.000 VNĐ/kg.

Gạo lứt tím than có phải gạo lứt không? Tác dụng và cách nấu hiệu quả

4. Gạo lứt huyết rồng

Gạo lứt huyết rồng được coi là một loại gạo đặc sản của Việt Nam với màu đỏ đặc trưng của lớp vỏ cám. Loại gạo này chứa nhiều vitamin B, khoáng chất và chất xơ, giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và ổn định đường huyết.

Bạn sẽ không cần phân vân có mấy loại gạo lứt nữa. Gạo lứt huyết rồng có hương vị đậm đà và thường được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt. Giá bán tham khảo khoảng 50.000 - 70.000 VNĐ/kg.

5. Gạo lứt nâu

Gạo lứt nâu là loại gạo lứt thông dụng nhất, dễ dàng tìm thấy ở các siêu thị và cửa hàng thực phẩm. Gạo lứt nâu giữ lại lớp vỏ cám giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Loại gạo này có hương vị nhẹ nhàng, dễ ăn và thường được khuyên dùng cho những người đang trong chế độ ăn kiêng. Giá bán khoảng 25.000 - 35.000 VNĐ/kg.

Kết hợp gạo lứt với Fucoidan Nano Premium tăng cường miễn dịch

Fucoidan Nano Premium được chiết xuất từ tảo biển nâu (Mozuku, Mekabu, và Fucus) của Nhật Bản, nổi tiếng với hàm lượng Fucoidan cao - một loại polysaccharide có tác dụng mạnh mẽ trong việc tăng cường hệ miễn dịch và chống lại tế bào ung thư.

Sản phẩm này đã được nghiên cứu và phát triển với công nghệ nano tiên tiến. Giúp các phân tử Fucoidan dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể, tăng hiệu quả sử dụng.

Tăng cường hệ miễn dịch: Fucoidan kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu, đặc biệt là tế bào T và B, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn và virus.
Chống oxy hóa mạnh mẽ: Fucoidan có khả năng loại bỏ các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các tác nhân gây hại từ môi trường, đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa.
Hỗ trợ tiêu hóa: Fucoidan Nano Premium cải thiện hệ tiêu hóa bằng cách tăng cường chức năng của ruột, giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa.

Fucoidan Nano Premium không chỉ dành cho người lớn tuổi hay những người có hệ miễn dịch yếu, mà còn phù hợp cho mọi lứa tuổi muốn duy trì sức khỏe tối ưu. Việc sử dụng đều đặn sản phẩm này giúp cơ thể luôn trong trạng thái phòng vệ tốt nhất trước mọi tác nhân gây bệnh.

Những lưu ý khi mua và sử dụng các loại gạo lứt

Khi lựa chọn gạo lứt, ngoài việc tìm hiểu về các loại gạo lứt phổ biến, bạn cũng nên lưu ý đến các yếu tố như nguồn gốc xuất xứ, độ tươi mới của gạo và cách bảo quản. Dưới đây là một số gợi ý hữu ích:

Chọn gạo có nguồn gốc rõ ràng: Đảm bảo gạo được sản xuất và phân phối từ các đơn vị uy tín để tránh mua phải gạo kém chất lượng.
Kiểm tra ngày sản xuất và hạn sử dụng: Gạo lứt nếu để quá lâu sẽ mất đi một phần giá trị dinh dưỡng, do đó hãy chọn gạo mới để đảm bảo độ tươi ngon.
Bảo quản đúng cách: Gạo lứt nên được bảo quản trong hũ kín, đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát để tránh bị ẩm mốc.

Các loại gạo lứt Nhật như gạo lứt đỏ, gạo lứt đen, gạo lứt tím than, gạo lứt huyết rồng, và gạo lứt nâu đều có những đặc điểm và lợi ích sức khỏe riêng biệt.

Việc lựa chọn loại gạo phù hợp với nhu cầu và khẩu vị cá nhân sẽ giúp bạn tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này. Hãy thử và cảm nhận sự khác biệt mà gạo lứt mang lại trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.