Tổng đài tư vấn
0812 903 903
Thực dưỡng đang là xu hướng sống hiện nay nhờ những giá trị tốt đẹp mà phương pháp lành mạnh này mang lại. Để áp dụng thực dưỡng thành công đòi hỏi bạn cần xây dựng chế độ ăn uống theo đúng nguyên tắc. Trong các món ăn thực dưỡng ngon bạn nhất định không được bỏ lỡ món cháo thực dưỡng.
Thực dưỡng là lối ăn uống lành mạnh, hướng đến giá trị cốt lõi là sự cân bằng âm dương. Đây là phương pháp ăn uống được phổ biến bởi ohsawa người Nhật Bản vào những năm 1930.
Đầu tiên, bạn cần hiểu rõ nghĩa của từ “thực dưỡng” là gì? Ở đây “thực” tức là ăn uống - một hoạt động thông qua việc ăn uống giúp con người hấp thụ các chất dinh dưỡng được nạp vào cơ thể. “Dưỡng” tức là thông qua các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể, cơ thể sẽ hấp thụ giúp con người nuôi dưỡng và nuôi sống cơ thể, mang đến một sức khỏe tốt.
Bản chất của ăn thực dưỡng được hiểu là một phương pháp ăn kiêng, giống như ăn chay kiêng các loại thịt cá, hải sản, trứng, sữa, hơn nữa phương pháp thực dưỡng còn ở cấp cao hơn của ăn chay, trong đó thực dưỡng chú trọng vào việc ăn theo mùa, mùa nào thức đó đảm bảo độ tươi ngon của thực phẩm. Áp dụng thực dưỡng cũng có nhiều cấp độ khác nhau, trong đó thực dưỡng số 7 là cấp độ cao nhất của ăn thực dưỡng là chỉ sử dụng muối mè và gạo lứt.
Khi mới áp dụng thực dưỡng sẽ có nhiều công thực với nhiều món ăn khác nhau. Nếu như bạn đang băn khoăn không biết hôm nay ăn gì hãy tham khảo ngay công thức cháo thực dưỡng cho cả nhà cùng ăn nhé.
Nếu bạn thắc mắc cháo thực dưỡng là gì? Thực ra cháo thực dưỡng đơn giản giống như cách nấu cháo thông thường để tạo ra một món ăn mềm, dễ ăn, dễ tiêu hóa. Trong đó, cháo thực dưỡng sẽ sử dụng các nguyên liệu để đảm bảo chế độ ăn thực dưỡng.
Cháo thực dưỡng cũng có nhiều công thức khác nhau, trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn cách nấu cháo thực dưỡng tốt cho có nhà từ trẻ con đến người già. Đó là món cháo ngũ cốc thực dưỡng.
Để thực hiện món này bạn hãy làm theo các bước sau nhé.
Đó là cách nấu cháo thực dưỡng cho cả nhà siêu đơn giản mà lại rất vừa ngon vừa bổ. Ngoài cháo thực dưỡng bạn nên sử dụng thêm Fucoidan Nano Premium để chăm sóc sức khỏe toàn diện nhé.
Nutri Nano Fucoidan là sản phẩm thực dưỡng miễn dịch với các nguồn nguyên liệu đảm bảo tuân thủ đúng nguyên lý thực dưỡng Ohsawa giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng xanh hỗ trợ chăm sóc sức khỏe toàn diện. Cụ thể, nguồn nguyên liệu như sau: Fucoidan Nano 1500mg, Betaglucan 10.000mg và các loại ngũ cốc dinh dưỡng.
Nutri Nano Fucoidan được nhiều người tin dùng, đặc biệt là người muốn tăng cường sức đề kháng, người áp dụng chế độ thực dưỡng và bệnh nhân ung bướu. Vì đây là sản phẩm đảm bảo đầy đủ các yếu tố như:
Vì thế, Nutri Nano Fucoidan thực sự là sản phẩm thực dưỡng đáng tin dùng.
Mong rằng với những chia sẻ về kiến thức thực dưỡng, cách nấu cháo thực dưỡng cũng như sản phẩm Nutri Nano Fucoidan đã mang đến nhiều kiến thức bổ ích cho bạn đọc. Nếu muốn được tư vấn chi tiết hơn về sản phẩm hãy liên hệ ngay cho chúng tôi qua số 097 508 7770 để được giải đáp tận tình nhất.
Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
