Tổng đài tư vấn
0812 903 903
Tekka thực dưỡng là gia vị món ăn độc đáo trong chế độ thực dưỡng, nổi bật với hương vị đậm đà và lợi ích sức khỏe. Được làm từ các nguyên liệu tự nhiên như củ sen, cà rốt và rễ ngưu bàng, Tekka không chỉ giúp cân bằng năng lượng mà còn hỗ trợ tiêu hóa, thải độc cơ thể. Đây là gia vị hoàn hảo cho những ai theo đuổi lối sống lành mạnh.
Tekka thực dưỡng được xem là loại gia vị truyền thống trong thực dưỡng, được làm từ các nguyên liệu như củ sen, cà rốt, rễ ngưu bàng và miso.
Tekka có màu nâu đậm, hương vị đậm đà và thường được sử dụng để làm tăng hương vị cho các món ăn như cơm lứt, rau củ nướng, hoặc các món súp. Nó cũng được coi là “siêu thực phẩm” trong thực dưỡng nhờ vào khả năng cung cấp nhiều khoáng chất và hỗ trợ tiêu hóa.
Điều đặc biệt về Tekka trong thực dưỡng là quá trình chế biến hoàn toàn tự nhiên và không sử dụng các phụ gia hóa học. Các nguyên liệu trong món Tekka được chọn lọc kỹ lưỡng, giúp mang lại sự cân bằng giữa âm và dương cho cơ thể, hỗ trợ thanh lọc và cân bằng năng lượng.
Tekka thực dưỡng không chỉ là một loại gia vị thông thường mà còn là một loại thực phẩm giúp cân bằng sức khỏe. Nhờ vào các nguyên liệu giàu chất dinh dưỡng như củ sen, cà rốt và rễ ngưu bàng, Tekka mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể:
Nếu bạn muốn tự tay chế biến Tekka trong thực dưỡng tại nhà, dưới đây là công thức đơn giản mà bạn có thể thực hiện với các nguyên liệu dễ tìm. Món Tekka này có thể bảo quản được lâu và dùng dần trong các bữa ăn hàng ngày.
Nguyên liệu:
Cách làm tekka thực dưỡng như sau:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Củ sen, cà rốt và rễ ngưu bàng rửa sạch, gọt vỏ và thái sợi nhỏ. Việc thái nhỏ sẽ giúp các nguyên liệu nhanh chín và thấm đều hương vị.
Bước 2: Phi thơm nguyên liệu
Bắc chảo lên bếp, cho dầu mè vào đun nóng. Tiếp theo, bạn cho củ sen, cà rốt và rễ ngưu bàng vào xào ở lửa nhỏ. Xào đều tay trong khoảng 15 phút cho đến khi các nguyên liệu mềm và có mùi thơm.
Bước 3: Thêm miso và muối
Sau khi nguyên liệu đã mềm, bạn thêm miso và muối vào. Tiếp tục xào nhẹ nhàng để miso hòa quyện đều với các nguyên liệu.
Bước 4: Nấu chín
Đun lửa nhỏ trong khoảng 20-30 phút nữa, khuấy đều để các nguyên liệu không bị cháy. Khi các nguyên liệu có màu nâu đậm và dậy mùi thơm đặc trưng của miso, món Tekka đã hoàn thành.
Bước 5: Bảo quản
Để Tekka nguội rồi cho vào lọ thủy tinh. Bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng dần trong 1-2 tháng.
Tekka trong thực dưỡng rất đa dạng trong cách sử dụng. Bạn có thể thêm một thìa Tekka vào cơm lứt, phết lên bánh mì, hoặc sử dụng như một loại gia vị cho các món canh, súp. Đặc biệt, Tekka rất hợp khi kết hợp với các món rau củ hấp hoặc nướng, giúp tăng hương vị mà không cần phải dùng nhiều muối hoặc gia vị công nghiệp.
Ngoài ra, bạn có thể dùng Tekka như một loại sốt chấm cho các món cuốn, tạo nên hương vị đậm đà và hấp dẫn. Mỗi ngày chỉ cần một chút Tekka, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực trong sức khỏe và tinh thần.
Fucoidan Nano Premium được chiết xuất từ tảo biển nâu (Mozuku, Mekabu, và Fucus) của Nhật Bản, nổi tiếng với hàm lượng Fucoidan cao - một loại polysaccharide có tác dụng mạnh mẽ trong việc tăng cường hệ miễn dịch và chống lại tế bào ung thư.
Sản phẩm này đã được nghiên cứu và phát triển với công nghệ nano tiên tiến. Giúp các phân tử Fucoidan dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể, tăng hiệu quả sử dụng.
Tekka thực dưỡng là loại gia vị truyền thống có tác dụng cân bằng cơ thể và hỗ trợ sức khỏe hiệu quả. Với nguyên liệu tự nhiên và cách chế biến đơn giản, bạn có thể dễ dàng làm món Tekka tại nhà và sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày.
Tekka không chỉ giúp bữa ăn thêm ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cơ thể thải độc, cân bằng năng lượng và cải thiện hệ tiêu hóa. Hãy thử làm Tekka thực dưỡng và trải nghiệm lợi ích tuyệt vời mà món ăn này mang lại ngay thôi nào!
Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
