Tổng đài tư vấn
0812 903 903
Sữa gạo lứt giảm cân là một trong những vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm hiện nay. Liệu bạn đã làm sữa gạo lứt đúng cách hay chưa? Để phát huy hết tác dụng của món ăn này, bạn hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết được làm sữa gạo lứt như thế nào hợp lý nhé!
Sữa gạo lứt giảm cân là một lựa chọn hấp dẫn cho những người đang tìm kiếm cách giảm cân một cách tự nhiên và lành mạnh. Sữa bột gạo lứt giảm cân này được sản xuất từ gạo lứt, một nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ và thấp calo, giúp hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả.
Một điểm mạnh của sữa gạo lứt là sự giàu chất xơ, giúp cảm giác no lâu hơn và kiểm soát cảm giác đói, từ đó giúp giảm cân dễ dàng hơn. Ngoài ra, sản phẩm này thường ít chất béo và cholesterol, thích hợp cho những người có mục tiêu giảm cân và duy trì sức khỏe tim mạch.
Đối với những người có dị ứng với sữa động vật hoặc cảm thấy khó chịu khi tiêu thụ sữa động vật, sữa gạo lứt là một lựa chọn thay thế tuyệt vời. Sản phẩm này không chứa lactose và có thể dễ dàng tiêu hóa, giúp giảm thiểu tình trạng khó tiêu hóa và khí động học.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sữa gạo lứt có thể thiếu một số dưỡng chất quan trọng như protein và canxi. Do đó, việc sử dụng sản phẩm này nên kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và bổ sung các nguồn dưỡng chất khác như rau củ, hạt và thực phẩm giàu protein.
Sữa gạo lứt yến mạch giảm cân là một lựa chọn tốt cho những người muốn giảm cân một cách lành mạnh và tự nhiên. Tuy nhiên, việc sử dụng sản phẩm này cần kết hợp với một chế độ ăn uống đa dạng và cân đối để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Sữa gạo lứt có giảm cân không sẽ không còn là câu hỏi khó khăn với bạn nữa. Để làm sữa gạo lứt rang giảm cân tại nhà, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:
Sau khi chuẩn bị đủ nguyên liệu, bạn có thể bắt đầu quy trình làm sữa gạo lứt rang giảm cân như sau:
Bước 1: Rửa gạo lứt kỹ dưới nước cho đến khi nước rửa sạch.
Bước 2: Đun sôi nước trong nồi và thêm gạo lứt vào đó. Đảo đều để gạo lứt ngấm nước trong khoảng 30 phút.
Bước 3: Sau khi gạo đã ngấm nước, hãy đổ nước ra và để gạo ráo nước.
Bước 4: Trải gạo lên một tấm khăn hoặc giấy và để nó khô tự nhiên hoặc sử dụng quạt để làm khô nhanh hơn.
Bước 5: Khi gạo đã khô, hãy đun nóng một chảo không dính trên lửa vừa. Nếu muốn, bạn có thể thêm một ít dầu thực vật vào chảo để gạo không bị dính.
Bước 6: Khi chảo đã nóng, hãy cho gạo vào rang. Hãy khuấy liên tục để tránh gạo bị cháy và đảm bảo gạo rang đều.
Bước 7: Khi gạo đã có màu vàng óng, bạn có thể tắt bếp và để gạo nguội.
Bước 8: Khi gạo đã nguội, hãy đổ vào máy xay sinh tố cùng một chút muối, đường và hạt vani nếu muốn.
Bước 9: Xay hỗn hợp cho đến khi mịn và không còn cục.
Bước 10: Đổ hỗn hợp vào một ấm và để trong tủ lạnh.
Sau khi hoàn thành, bạn có thể thưởng thức sữa gạo lứt rang giảm cân mỗi ngày, thay thế cho sữa động vật hoặc sữa hạt khác. Đây không chỉ là một phương pháp giảm cân hiệu quả mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
Gạo lứt đỏ có tác dụng gì? Cách nấu gạo lứt đỏ giúp giảm cân hiệu quả
Fucoidan là một loại polysaccharide có nguồn gốc từ tảo nâu, chủ yếu là các loại tảo như Wakame, Mozuku, và Kombu. Nó được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, và việc bổ sung Fucoidan vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Một trong những lợi ích chính của Fucoidan Nano Premium là khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Fucoidan có khả năng kích thích sự hoạt động của các tế bào miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh lý và vi khuẩn gây hại.
Ngoài ra, Fucoidan Nano Premium cũng có khả năng chống vi khuẩn và chống vi rút, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật. Nó cũng có tính chất chống viêm, giúp giảm viêm và đau trong cơ thể.
Các chuyên gia khẳng định, Fucoidan Nano Premium cũng được cho là có tác động tích cực đối với sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể giảm lượng cholesterol trong máu và hỗ trợ sự lành mạnh của mạch máu, giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch như đau thắt ngực và đột quỵ.
Hơn nữa, Fucoidan Nano Premium cũng có khả năng hỗ trợ sức khỏe của da. Nó có thể giúp tăng cường sản xuất collagen, giảm nếp nhăn và giữ cho làn da trở nên mịn màng và trẻ trung hơn.
Nutri Nano Fucoidan là sản phẩm sản xuất với nguyên liệu nhập khẩu 100% từ tập đoàn Kanehide Bio - Tập đoàn nghiên cứu sinh học hàng đầu tại Nhật Bản. Đây chính tập đoàn đầu tiên áp dụng công nghệ sinh học cao kết hợp công nghệ lên men cùng nguồn nguyên liệu truyền thống địa phương (đảo Okinawa) để sản xuất thực phẩm chức năng. Nhà máy của Kanehide đạt chứng nhận JAS, ISO 22000, ISO 9001 HACCP và GMP tại Nhật Bản.
Fucoidan Nano Premium là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam có chứa hàm lượng Fucoidan Nano cao nhất (1000mg), được sản xuất với CÔNG NGHỆ HẠT NANO SIÊU VI nên tốc độ hấp thu vượt trội gấp 5 lần so với fucoidan thông thường. Chính vì vậy Fucoidan Nano Premium được giới chuyên gia và cả người tiêu dùng đánh giá rất cao về chất lượng điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe con người.
Fucoidan Nano Premium có thành phần chính là:
Chúng tôi hy vọng rằng, với những cách làm sữa bột gạo lứt giảm cân trên bạn sẽ biết cách chăm sóc bản thân thật hợp lý với món ăn bổ dưỡng này. Bạn đã biết được sữa gạo lứt giảm cân rồi chứ? Bổ sung sữa gạo lứt đúng cách bạn sẽ có được sức khỏe toàn diện, phòng tránh nhiều bệnh tật và vóc dáng hoàn hảo nhất.
Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
