Tìm hiểu về bột thực dưỡng Ohsawa

5 - 1 đánh giá

Thực dưỡng Ohsawa là phương pháp ăn uống đang được áp dụng phổ biến hiện nay vì nó mang lại nhiều giá trị cả về sức khỏe và tinh thần. Trong chế độ ăn uống đó nhiều người dùng đến bột thực dưỡng giúp đa dạng khẩu phần ăn hơn mà lại tốt cho sức khỏe.

Tìm hiểu chế độ ăn thực dưỡng ohsawa là gì?

Trước khi tìm hiểu về các loại bột thực dưỡng đặc biệt là bột thực dưỡng ohsawa bạn cần có cái nhìn căn bản về phương pháp ăn uống đang thịnh hành này.

Tìm hiểu về các loại sữa thực dưỡng tốt hiện nay

Chế độ ăn thực dưỡng Ohsawa tập trung vào công việc ăn một cách cân đối và hài hòa giữa các loại thực phẩm để tạo ra sự cân bằng trong cơ thể. Trong đó lấy gạo lứt làm trung tâm kết hợp với các loại thực phẩm khác hướng đến sự cân bằng âm dương. Nguyên tắc chính của chế độ này bao gồm:

  • Thực phẩm cân bằng: Chế độ ăn Ohsawa khuyến ăn một chế độ ăn cân bằng bao gồm các thực phẩm tự nhiên và không chế độ biến, bao gồm nhiều rau củ, hạt, quả và các loại sản phẩm thực phẩm chế độ nhẹ nhàng như nấm, hải biển và dưa leo.
  • Nguyên liệu hữu cơ: Ưu tiên sử dụng các nguyên liệu hữu cơ và không sử dụng các loại thực phẩm chứa hóa chất, phụ gia hoặc chất bảo quản.
  • Chế độ thực phẩm biến đổi: Tránh chế độ biến thực phẩm quá nhiều và giữ cho sản phẩm được giữ nguyên dạng và chất lượng ban đầu của chúng.
  • Thực đơn đa dạng: Khuyến khích ăn một loạt các sản phẩm khác nhau từ tất cả các nhóm thực phẩm để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
  • Cân bằng âm dương: Nguyên tắc này cho rằng mỗi loại thực phẩm mang tính chất âm, dương để cơ thể khỏe mạnh đòi hỏi người ăn phải biết xây dựng chế độ ăn đảm bảo âm dương được cân bằng.

Chế độ ăn thực dưỡng Ohsawa thường tập trung vào công việc tạo ra cân bằng trong cơ sở thông qua việc cân nhắc và cân đối giữa các loại sản phẩm, cung cấp sự cân bằng cả về sức khỏe và tinh thần.

Cách làm muối mè thực dưỡng ? Lợi ích đối với sức khỏe?

Bột thực dưỡng là gì?

Nếu đã hiểu về chế độ ăn thực dưỡng bạn sẽ biết bột thực dưỡng là gì. Thực tế, bột thực dưỡng là một dạng sản phẩm được chế biến từ các nguồn thực phẩm tự nhiên như hạt giống, hoa quả, rau cải, thảo mộc và các nguyên liệu dinh dưỡng khác. Nguyên liệu này thường được xay nhuyễn hoặc chế biến thành dạng bột, sau đó được sử dụng để bổ sung vào công thức ăn hoặc đồ uống như sinh tố, nước ép, sữa, cháo, hay sử dụng trong các công thức nấu ăn khác.

Gợi ý thực đơn thực dưỡng 1 tuần

Bột thực dưỡng thường được coi là một cách tiện lợi để bổ sung dinh dưỡng vào khẩu phần ăn hàng ngày, đặc biệt là khi bạn không có thời gian hoặc không tiện lợi để chuẩn bị lợi ích nguyên liệu sống. Bên cạnh đó, các loại phấn thực dưỡng thường chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

Việc sử dụng bột thực dưỡng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp năng lượng, giúp duy trì cân nặng ăn bột thực dưỡng giảm cân hay bột thực dưỡng tăng cân nếu biết cách sử dụng hợp lý, ngoài ra chúng còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, việc lựa chọn loại bột thực dưỡng phù hợp và cách sử dụng đúng cách vẫn là điều quan trọng. Trong đó bột thực dưỡng ohsawa thì cần đảm bảo được các nguyên tắc của chế độ ăn uống này. 

Nutri Nano Fucoidan - Sản phẩm bột ngũ cốc thực dưỡng hiện đại

Việc sử dụng bột thực dưỡng đặc biệt là bột thực dưỡng ohsawa được nhiều người lựa chọn vì nó tiện lợi, nhiều dinh dưỡng lại dễ ăn giúp hấp thụ nhanh chóng hơn so với nhiều thực phẩm thông thường. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn bột thực dưỡng sao cho đúng. Trong bài viết này chúng tôi xin giới thiệu đến bạn bột ngũ cốc thực dưỡng Nutri Nano Fucoidan.

Nutri Nano Fucoidan ra đời dựa trên phương pháp thực dưỡng Ohsawa và nguyên lý miễn dịch học nên nó đáp ứng đầy đủ tiêu chí khắt khe của phương pháp thực dưỡng tạo nên dòng bột ngũ cốc thực dưỡng ohsawa chuyên biệt cho những người ăn chay, ăn thực dưỡng hay đơn giản là những người muốn bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe.

Với bảng thành phần thực vật lành tính 100% lấy gạo lứt làm trung tâm kết hợp cùng các loại đậu hạt, đặc biệt có thêm thành phần Fucoidan Nano và Betaglucan giúp sản phẩm tác dụng nhanh chóng hơn, hiệu quả toàn diện hơn đối với sức khỏe so với các dòng bột thực dưỡng khác trên thị trường.

Để hiểu rõ hơn về bột thực dưỡng hay sản phẩm Nutri Nano Fucoidan bạn hãy liên hệ theo số 0812 903 903 để được hỗ trợ tận tình hơn.

  • Tag:
scrolltop