Tổng hợp 4 cách sử dụng đậu gà nấu cháo ngon bổ dưỡng nhất

5 - 1 đánh giá

Đậu gà là nguyên liệu giàu dinh dưỡng, kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác để tạo ra những món cháo bổ dưỡng và ngon miệng. Dưới đây là các hướng dẫn chi tiết sử dụng đậu gà nấu cháo phô mai, cháo đậu gà rau ngót, cháo đậu gà yến mạch, và cháo yến mạch đậu gà ngon bổ dưỡng nhất.

Hướng dẫn sử dụng đậu gà nấu cháo ngon nhất

Đậu gà nấu cháo là một trong những ăn bổ dưỡng, giúp bạn có thể tăng sức đề kháng tuyệt vời. Bổ sung cháo đậu gà kết hợp với những nguyên liệu khác mang tới cho bạn sức khỏe tốt nhất. Hãy cùng điểm qua những cách nấu cháo đậu gà dưới đây để có được món ăn hoàn hảo.

1. Cháo đậu gà phô mai

Nguyên liệu:

  • 100g đậu gà nấu chín
  • 1/2 chén gạo
  • 50g phô mai (tùy chọn loại, có thể dùng phô mai con bò cười)
  • 1 lít nước dùng gà hoặc nước lọc
  • 1 củ hành tím, băm nhuyễn
  • 1 thìa canh dầu ô liu
  • Muối và hạt tiêu

Cách làm:

Bước 1: Vo sạch gạo, để ráo.

Bước 2: Đun nóng dầu ô liu trong nồi, cho hành tím vào phi thơm.

Bước 3: Thêm gạo vào xào sơ cho hạt gạo săn lại.

Bước 4: Đổ nước dùng gà hoặc nước lọc vào nồi, đun sôi.

Bước 5: Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, đậy nắp nồi và nấu cháo khoảng 20-25 phút đến khi gạo chín mềm.

Bước 6: Thêm đậu gà nấu chín vào nồi cháo, nấu thêm 5-10 phút.

Bước 7: Khi cháo đã đạt độ sệt mong muốn, thêm phô mai vào khuấy đều cho tan chảy.

Bước 8: Nêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn, tắt bếp và dọn ra bát.

Vì sao sử dụng đậu gà ăn chay? Hướng dẫn làm các món chay từ đậu gà

2. Cháo đậu gà rau ngót

Nguyên liệu:

  • 100g đậu gà nấu chín
  • 1/2 chén gạo
  • 1 bó rau ngót, nhặt và rửa sạch
  • 1 lít nước dùng gà hoặc nước lọc
  • 1 củ hành tím, băm nhuyễn
  • 1 thìa canh dầu ô liu
  • Muối và hạt tiêu

Cách làm:

Bước 1: Vo sạch gạo, để ráo.

Bước 2: Đun nóng dầu ô liu trong nồi, cho hành tím vào phi thơm.

Bước 3: Thêm gạo vào xào sơ cho hạt gạo săn lại.

Bước 4: Đổ nước dùng gà hoặc nước lọc vào nồi, đun sôi.

Bước 5: Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, đậy nắp nồi và nấu cháo khoảng 20-25 phút đến khi gạo chín mềm.

Bước 6: Thêm đậu gà nấu chín vào nồi cháo, nấu thêm 5-10 phút.

Bước 7: Cho rau ngót vào, khuấy đều và nấu thêm 3-5 phút cho rau chín.

Bước 8: Nêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn, tắt bếp và dọn ra bát.

Hướng dẫn cách làm đậu hũ non từ đậu gà ăn chay tại nhà

3. Cháo đậu gà yến mạch

Nguyên liệu:

  • 100g đậu gà nấu chín
  • 1/2 chén yến mạch
  • 1 lít nước dùng gà hoặc nước lọc
  • 1 củ hành tím, băm nhuyễn
  • 1 thìa canh dầu ô liu
  • Muối và hạt tiêu

Cách làm:

Bước 1: Đun nóng dầu ô liu trong nồi, cho hành tím vào phi thơm.

Bước 2: Thêm yến mạch vào xào sơ.

Bước 3: Đổ nước dùng gà hoặc nước lọc vào nồi, đun sôi.

Bước 4: Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, đậy nắp nồi và nấu khoảng 15-20 phút đến khi yến mạch chín mềm.

Bước 5: Thêm đậu gà nấu chín vào nồi cháo, nấu thêm 5-10 phút.

Bước 6: Nêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn, tắt bếp và dọn ra bát.

Những món cháo trên không chỉ dễ nấu mà còn bổ dưỡng, giúp bạn và gia đình bổ sung nhiều chất dinh dưỡng từ đậu gà, yến mạch, rau xanh và phô mai. Hãy thử nấu và tận hưởng những bữa ăn ngon miệng và tốt cho sức khỏe này.

Đậu gà ăn cả vỏ được không? Cách làm các món ăn với đậu gà?

Bổ sung Fucoidan Nano Premium kết hợp cháo đậu gà để tăng cường sức khỏe

Bổ sung Fucoidan Nano Premium kết hợp với đậu gà nấu cháo là một lựa chọn tuyệt vời để tăng cường sức khỏe toàn diện. Fucoidan Nano Premium, với công nghệ Nano tiên tiến, giúp tăng cường khả năng hấp thụ và hiệu quả của Fucoidan - một hợp chất có nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và hỗ trợ điều trị ung thư.

Cháo đậu gà là món ăn giàu dinh dưỡng, cung cấp protein thực vật, chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đậu gà giúp cải thiện tiêu hóa, kiểm soát đường huyết và giảm cholesterol. Kết hợp cháo đậu gà với Fucoidan Nano Premium sẽ tạo ra một bữa ăn không chỉ ngon miệng mà còn có lợi cho sức khỏe.

Fucoidan Nano Premium là sản phẩm được thiết kế để hỗ trợ sức khỏe tổng thể, tăng cường hệ miễn dịch, và giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường. Trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để đảm bảo sản phẩm phù hợp với nhu cầu sức khỏe của bạn.

Sự kết hợp này giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và viêm nhiễm, đồng thời cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể. Bổ sung Fucoidan vào cháo đậu gà cũng giúp tận dụng tối đa các lợi ích dinh dưỡng từ cả hai thành phần, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Kết luận

Bổ sung Fucoidan Nano Premium và đậu gà nấu cháo là cách tiện lợi nhất giúp bạn tăng cường sức khỏe, phòng tránh bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy biết cách sử dụng 2 loại thực phẩm này đúng cách để có được sức khỏe toàn diện nhất nhé!

  • Tag:
scrolltop