Tổng đài tư vấn
0812 903 903
Sữa gạo lứt đậu đỏ là thức uống dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe con người, nhất là bệnh nhân bị tiểu đường. Đây là loại sữa hạt có chứa rất nhiều dưỡng chất, đảm bảo phòng chống và hỗ trợ nhiều bệnh lý tích cực. Hãy cùng làm sữa hạt gạo lứt và đậu đỏ ở bài viết này nhé!
Sữa gạo lứt đậu đỏ là một loại đồ uống giàu dinh dưỡng, được làm từ gạo lứt và đậu đỏ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số tác dụng quan trọng của nó:
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng
Sữa gạo lứt và đậu đỏ giàu chất đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất như canxi, kali, magiê và sắt. Giúp cung cấp năng lượng và duy trì sức khỏe cho cơ thể.
Giảm cân và kiểm soát đường huyết
Sữa gạo lứt đậu đỏ có tác dụng gì? Sự kết hợp giữa gạo lứt và đậu đỏ có thể giúp kiểm soát cân nặng và huyết áp. Đồng thời ổn định đường huyết, đặc biệt là hữu ích cho người mắc bệnh tiểu đường.
Sữa gạo lứt hạt điều có tác dụng gì? Cách làm sữa gạo lứt hạt điều bằng máy
Tăng cường hệ tiêu hóa
Chất xơ có trong sữa gạo lứt và đậu đỏ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Và giúp đường ruột hoạt động mạnh mẽ hơn.
Bảo vệ tim mạch
Các thành phần tự nhiên trong sữa gạo lứt và đậu đỏ như isoflavone và axit amin giúp giảm cholesterol và chống viêm. Từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ.
Tăng cường hệ miễn dịch
Sự kết hợp của các vitamin và khoáng chất trong sữa gạo lứt đậu đỏ giúp củng cố hệ miễn dịch. Giúp cơ thể chống lại các bệnh tật và virus gây hại.
Hỗ trợ sức khỏe da
Vitamin E và các chất chống oxy hóa trong sữa gạo lứt và đậu đỏ. Giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Sữa gạo lứt và đậu đỏ không chỉ là một nguồn dinh dưỡng quan trọng mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe đa dạng. Giúp tăng cường sức đề kháng và duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Sữa gạo lứt mè đen có tác dụng gì? Cách làm gạo lứt mè đen lợi sữa, giảm cân
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách nấu sữa gạo lứt đậu đỏ bằng máy làm sữa hạt tại nhà bạn có thể tham khảo:
Nguyên liệu:
Cách làm:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Rửa sạch gạo lứt và đậu đỏ trong nước lạnh. Đặt gạo lứt và đậu đỏ vào một chậu và ngâm chúng trong nước khoảng 6-8 giờ hoặc qua đêm. Việc này gạo lứt mềm và dễ nấu hơn.
Bước 2: Nấu hạt
Sau khi ngâm, rửa lại gạo lứt và đậu đỏ. Đặt gạo lứt và đậu đỏ vào nồi cùng với 4 tách nước. Nấu hạt trên bếp đến khi chúng hoàn toàn mềm, khoảng 20-30 phút, tùy thuộc vào loại nồi và nguồn nhiệt.
Khi hạt đã mềm, thêm một chút muối và vani (nếu sử dụng) vào nồi. Trộn đều và tắt bếp.
Bước 3: Làm sữa hạt
Đợi hạt nguội xuống một chút, sau đó đổ chúng vào máy làm sữa hạt. Thêm đường vào theo khẩu vị của bạn.
Bật máy và đợi cho đến khi máy hoàn tất quá trình làm sữa. Thời gian này có thể khác nhau tùy thuộc vào loại máy bạn đang sử dụng.
Bước 4: Lọc sữa
Sau khi máy hoàn tất, sử dụng một vòi lọc hoặc vải lọc sạch để lọc sữa. Đây sẽ loại bỏ bất kỳ hạt nào còn lại và tạo ra một lớp sữa mịn. Nếu bạn muốn sữa đặc hơn, bạn có thể lọc nhiều lần.
Sữa gạo lứt giảm cân không? Cách làm sữa gạo lứt rang giảm cân
Bước 5: Bảo quản và sử dụng
Đổ sữa vào lọ thủy tinh hoặc hũ lớn. Bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng trong vòng 3-4 ngày. Trước khi sử dụng, lắc sữa để đảm bảo hỗn hợp đồng nhất.
Mẹo:
Fucoidan là một loại polysaccharide có nguồn gốc từ tảo nâu, chủ yếu là các loại tảo như Wakame, Mozuku, và Kombu. Nó được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, và việc bổ sung Fucoidan vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Một trong những lợi ích chính của Fucoidan Nano Premium là khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Fucoidan có khả năng kích thích sự hoạt động của các tế bào miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh lý và vi khuẩn gây hại.
Ngoài ra, Fucoidan Nano Premium cũng có khả năng chống vi khuẩn và chống vi rút, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật. Nó cũng có tính chất chống viêm, giúp giảm viêm và đau trong cơ thể.
Các chuyên gia khẳng định, Fucoidan Nano Premium cũng được cho là có tác động tích cực đối với sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể giảm lượng cholesterol trong máu và hỗ trợ sự lành mạnh của mạch máu, giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch như đau thắt ngực và đột quỵ.
Hơn nữa, Fucoidan Nano Premium cũng có khả năng hỗ trợ sức khỏe của da. Nó có thể giúp tăng cường sản xuất collagen, giảm nếp nhăn và giữ cho làn da trở nên mịn màng và trẻ trung hơn.
Nutri Nano Fucoidan là sản phẩm sản xuất với nguyên liệu nhập khẩu 100% từ tập đoàn Kanehide Bio - Tập đoàn nghiên cứu sinh học hàng đầu tại Nhật Bản. Đây chính tập đoàn đầu tiên áp dụng công nghệ sinh học cao kết hợp công nghệ lên men cùng nguồn nguyên liệu truyền thống địa phương (đảo Okinawa) để sản xuất thực phẩm chức năng. Nhà máy của Kanehide đạt chứng nhận JAS, ISO 22000, ISO 9001 HACCP và GMP tại Nhật Bản.
Fucoidan Nano Premium là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam có chứa hàm lượng Fucoidan Nano cao nhất (1000mg), được sản xuất với CÔNG NGHỆ HẠT NANO SIÊU VI nên tốc độ hấp thu vượt trội gấp 5 lần so với fucoidan thông thường. Chính vì vậy Fucoidan Nano Premium được giới chuyên gia và cả người tiêu dùng đánh giá rất cao về chất lượng điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe con người.
Fucoidan Nano Premium có thành phần chính là:
Mong rằng với kiến thức về sữa gạo lứt đậu đỏ và cách nấu sữa này, bạn sẽ có được thức uống tuyệt vời. Hãy chăm sóc sức khỏe bằng các loại sữa hạt và Fucoidan Nano Premium để cơ thể khỏe mạnh, chống chọi tốt nhất với nhiều loại bệnh nguy hiểm nhé!
Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
