Tổng đài tư vấn
0812 903 903
Bạn biết gì về sữa gạo lứt hạt điều? Tác dụng của loại sữa hạt này đối với sức khỏe con người ra sao? Bạn đã biết cách làm sữa gạo lứt cùng hạt điều này hay chưa? Hãy cùng tham khảo bài viết này để có được loại sữa hạt chất lượng cao đảm bảo sức khỏe dinh dưỡng gia đình mình nhé!
Sữa gạo lứt hạt điều là một loại thức uống có nguồn gốc từ gạo lứt và hạt điều, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Trước tiên, sữa gạo lứt và hạt điều rất giàu chất dinh dưỡng. Gạo lứt là gạo nguyên hạt chưa qua quá trình tinh lọc, giữ lại nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B, khoáng chất và chất xơ. Hạt điều cũng chứa nhiều chất béo tốt và axit amin cần thiết cho cơ thể. Kết hợp hai nguyên liệu này trong một loại sữa có thể cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Công dụng sữa gạo lứt hạt điều là cung cấp năng lượng và tăng cường sức khỏe. Do giàu chất xơ và các dưỡng chất quan trọng, sữa này có thể giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ổn định. Ngoài ra, chất béo từ hạt điều cung cấp năng lượng kéo dài, giúp cơ thể duy trì sự tỉnh táo và sảng khoái suốt cả ngày.
Sữa gạo lứt và hạt điều cũng có thể giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tim mạch. Việc tiêu thụ các loại thức uống giàu chất xơ và chất béo tốt có thể giúp giảm cảm giác đói và hỗ trợ trong quá trình giảm cân. Hơn nữa, hạt điều cũng chứa nhiều axit béo không bão hòa, có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ.
Sữa gạo lứt và hạt điều không chỉ là một loại thức uống ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc thường xuyên bổ sung nó vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường năng lượng cho cơ thể.
Sữa gạo lứt mè đen có tác dụng gì? Cách làm gạo lứt mè đen lợi sữa, giảm cân
Dưới đây là hướng dẫn cách làm sữa gạo lứt hạt điều bằng máy bạn nên biết:
Nguyên liệu:
Cách làm:
Bước 1: Rửa và ngâm gạo và hạt điều:
Rửa sạch gạo lứt và hạt điều dưới vòi nước cho đến khi nước rửa sạch. Sau đó, ngâm gạo và hạt điều trong nước sạch trong khoảng 4-6 giờ hoặc qua đêm. Việc ngâm giúp làm mềm hạt và dễ dàng xay hơn.
Sữa gạo lứt giảm cân không? Cách làm sữa gạo lứt rang giảm cân
Bước 2: Chuẩn bị máy xay sinh tố:
Lắp đặt lưỡi dao và cốc vào máy xay. Đảm bảo rằng cốc và lưỡi dao được làm sạch và khô.
Bước 3: Xay gạo và hạt điều:
Sau khi gạo và hạt điều đã ngâm đủ thời gian, tiếp tục đổ chúng vào cốc máy xay. Thêm nước vào cốc đến mức nước phủ gạo và hạt điều. Khởi động máy xay và xay đến khi hỗn hợp trở thành một chất lỏng mịn. Thời gian xay có thể khoảng 2-3 phút.
Bước 4: Lọc và ép:
Đặt bình lọc hoặc tấm lọc vải trên một chén đựng sữa hoặc lọ đựng. Đổ hỗn hợp sữa gạo và hạt điều vào bình lọc hoặc tấm lọc vải. Sử dụng tay hoặc dụng cụ ép để ép hỗn hợp, để lấy ra sữa và tách riêng bã còn lại.
Bước 5: Lưu trữ và thưởng thức:
Sau khi đã lọc sữa, bạn có thể thêm đường, mật ong hoặc muối vào theo khẩu vị riêng của mình (nếu muốn). Sau đó, đổ sữa vào lọ hoặc chai sạch và đậy nắp. Sữa gạo lứt và hạt điều có thể được lưu trữ trong tủ lạnh trong khoảng 3-5 ngày.
Thưởng thức sữa gạo lứt và hạt điều tươi ngon bằng cách uống ngay, hoặc sử dụng làm phần gia vị cho các món ăn khác như cà phê, smoothie, hoặc nấu chín.
Qua các bước đơn giản trên, bạn đã có thể tự làm sữa gạo lứt hạt điều tại nhà bằng máy xay sinh tố một cách dễ dàng. Sữa gạo lứt và hạt điều không chỉ là một lựa chọn thay thế tốt cho người không tiêu thụ sữa động vật, mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất và là một phần của chế độ ăn lành mạnh. Hãy thử làm và tận hưởng hương vị tuyệt vời của nó!
Fucoidan là một loại polysaccharide có nguồn gốc từ tảo nâu, chủ yếu là các loại tảo như Wakame, Mozuku, và Kombu. Nó được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, và việc bổ sung Fucoidan vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Một trong những lợi ích chính của Fucoidan Nano Premium là khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Fucoidan có khả năng kích thích sự hoạt động của các tế bào miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh lý và vi khuẩn gây hại.
Ngoài ra, Fucoidan Nano Premium cũng có khả năng chống vi khuẩn và chống vi rút, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật. Nó cũng có tính chất chống viêm, giúp giảm viêm và đau trong cơ thể.
Các chuyên gia khẳng định, Fucoidan Nano Premium cũng được cho là có tác động tích cực đối với sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể giảm lượng cholesterol trong máu và hỗ trợ sự lành mạnh của mạch máu, giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch như đau thắt ngực và đột quỵ.
Hơn nữa, Fucoidan Nano Premium cũng có khả năng hỗ trợ sức khỏe của da. Nó có thể giúp tăng cường sản xuất collagen, giảm nếp nhăn và giữ cho làn da trở nên mịn màng và trẻ trung hơn.
Nutri Nano Fucoidan là sản phẩm sản xuất với nguyên liệu nhập khẩu 100% từ tập đoàn Kanehide Bio - Tập đoàn nghiên cứu sinh học hàng đầu tại Nhật Bản. Đây chính tập đoàn đầu tiên áp dụng công nghệ sinh học cao kết hợp công nghệ lên men cùng nguồn nguyên liệu truyền thống địa phương (đảo Okinawa) để sản xuất thực phẩm chức năng. Nhà máy của Kanehide đạt chứng nhận JAS, ISO 22000, ISO 9001 HACCP và GMP tại Nhật Bản.
Fucoidan Nano Premium là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam có chứa hàm lượng Fucoidan Nano cao nhất (1000mg), được sản xuất với CÔNG NGHỆ HẠT NANO SIÊU VI nên tốc độ hấp thu vượt trội gấp 5 lần so với fucoidan thông thường. Chính vì vậy Fucoidan Nano Premium được giới chuyên gia và cả người tiêu dùng đánh giá rất cao về chất lượng điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe con người.
Fucoidan Nano Premium có thành phần chính là:
Hy vọng rằng với những thông tin về công dụng và cách thức thực hiện của sữa gạo lứt hạt điều, bạn sẽ có được món sữa hạt tuyệt vời cho gia đình mình thưởng thức. Bên cạnh đó, hãy bổ sung thêm Fucoidan Nano Premium, giúp phòng tránh nhiều bệnh lý ung bướu nguy hiểm.
Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
